中医预防贲门癌强调 “治未病” 思想，核心在于调理脾胃功能与疏通气机。首先需保持情志舒畅，避免长期忧思郁怒，因为 “怒则气上，思则气结”，情志失调易致脾胃气滞，日久成疾。

　　饮食有节是预防关键，应避免过食辛辣刺激、生冷油腻之物，减少腌制、熏烤食品摄入，这些食物易损伤脾胃阳气，滋生痰湿。日常可多食健脾养胃食物，如山药、小米、莲子等，同时养成细嚼慢咽的习惯，减轻贲门负担。

　　适度运动能促进脾胃运化，如八段锦中的 “调理脾胃须单举” 动作，可增强脾胃功能。对于有家族史或慢性胃病者，可定期服用健脾理气中药调理，如香砂六君子汤加减。